講師紹介/ご案内
レッスンをお伝えさせていただくのは、
石川 英里子
産婦人科で受けたマタニティヨガが、
ヨガとの最初の出会いです。
この時の、
「カラダもココロもリラックス」
「人と人との繋がり(ご縁)」
が忘れられず、今の私がいます。
2016年10月
yoga studio PADOMA
100hディープニングコース修了
2017年7月
一般社団法人 全日本ヨガ連盟
アーサナの効果を高める解剖生理学 基礎1修了
2017年10月
YOGA ME!
ヨガニドゥラ指導者養成講座修了
2018年7月
ヨガの解剖学.com
骨盤ヨガ指導者養成講座修了
2018年7月
BCY Institute Japan
乳がんヨガ指導者養成講座修了
2018年10月
Miki Numata
リストラティブヨガ基礎講座修了
2018年12月
全米ヨガアライアンス200茨城 第2期卒業
2019年6月
全米ヨガアライアンス認定ヨガ講師登録
2019年7月
Miki Numata
リストラティブヨガ上級講座修了
2020年3月
公益社団法人 日本アロマ環境協会認定
アロマテラピーアドバイザー
ヨガとの出会いから、
体と心の「安定と快適」に繋がる様々な学びを深めながら、
現在、
自宅「yoga room 千の渚」にてレッスンを行う他、
MYLオンラインヨガ、RYT養成講座トレーナー、子育て支援室、家庭教育学級、市民サークル、イベントなど、
県内各地で活動中。
また、2019年より、「読み聞かせ」と「ヨガ」を合わせた
【読み聞かせヨガ】で、
子供から大人まで、おすすめの絵本・詩の紹介や、絵本からの気づき、
親子に向けた〜性教育〜を伝える活動をしている。
親子に向けた〜性教育〜は、
子育てママ3人で結成したユニット「Bare face〜素顔〜」として活動をしている。
(インスタ// sugaonomama)
【レッスンご案内】
〈自宅対面レッスン/75分〉
毎週火曜 （午前）10時30分〜11時45分
「さわやか朝ヨガ」
(午後) 14時〜15時15分
「はじめてヨガ」
毎週金曜 （午後）20時〜21時15分
「ぐっすり夜ヨガ」
木曜月一 (午前) 10時30分〜11時45分
〈自宅zoomオンラインレッスン/90分〉
毎週木曜 (午後) 14時〜15時15分(75分)
「 はじめてヨガオンライン」
〈MYL おうちでヨガ オンラインレッスン/30分〉
毎週水曜 (午後) 21時〜21時30分(30分)
「寝たまま夜ヨガ」
✳︎月曜は、自宅レッスンお休み日
【料金ご案内】
［自宅:75分/ オンライン:60分レッスン］
☆ドロップイン（単発受講） ¥2,000
☆体験レッスン(初回のみ)
★自宅:¥1,000
★オンライン:無料
＊2019年末日までに体験レッスン参加の方は対象になりません。
☆オンラインレッスン(1ヶ月) ¥4,000
☆オンラインレッスン(1回) ¥1,000
☆回数チケット
★2回チケット
¥4,000→¥3,500（¥500引）2ヶ月有効
★4回チケット
¥8,000→¥7,000（¥1,000引）4ヶ月有効
★8回チケット
¥16,000→¥13,000（¥3,000引）4ヶ月有効
現在は、この限りではありません。
［出張レッスン］
☆ママサークル 【片道20km圏内交通費無料】
【基本】
60分 5名以上 @¥1,000
3名以上 @¥1,300
2名以下 開催なし
☆一般サークル 【片道20km圏内交通費無料】
【基本】
60分 5名以上 @¥1,300
3名以上 @¥1,500
2名以下 開催なし
＊片道20km超の交通費につきましては、(片道キロ数×¥20) でご請求させていただきます。
＊レッスン時間・料金についてのご相談も、お受けいたします。
【例】 ・60分 1レッスン ¥10,000 (10名以上のご参加で1人あたりのレッスン料がお安くなります。)
［団体レッスン］片道20km圏内交通費無料
☆〜19名まで ¥10,000
☆20名以上 ¥15,000
45分
☆〜19名まで ¥8,000
☆20名以上 ¥10,000
〈外部レッスン〉
☆第2、または第4木曜 (午前10時30分〜12時) / 月によって開催週が変わりますのでご確認の上、ご予約ください。
!!! 無料開催 !!!
「ホッと一息ヨ〜ガ」
場所・ご予約・お問い合わせ / 学校法人認定こども園 美野里保育園 子育て支援室
茨城県小美玉市羽鳥2624-8
0299-56-6609