手と手をつないで親子ヨガ(*^^*)
茨城県小美玉市『yoga room 千の渚』
「読み聞かせヨガ」のえりです♡
今日は、市内の小学校で〈親子ヨガ〉！！
小学2年生約50名と、その保護者さま…。
と、言うことは？？？
100名‼︎
(´⊙ω⊙`)
手を繋いだら、
広〜い体育館にも関わらず、
一つの輪ではおさまらず、
二重の輪を作れちゃうほどでした💦
最初、依頼を受けた時は、
はじめての規模に…、
少し不安も抱きましたが…、
私には、仲間がいる👍
アシスタントとして、
よしのちゃん！
やすかちゃん！
まきちゃん！
ヨガ同期3名と一緒に〈親子ヨガ〉‼︎
「ヨガ、知ってるよー！」と、
手を挙げてくれる親子が結構いたので、
「“ヨガ”の言葉の意味、知ってる人〜？」
この問いには、みんな、
しーーーーーん(・・?)
「ヨガ」＝「つなぐ、つながる」だよー‼︎
手を「つなぐ」と一緒😊
今日は、親子、お友達、先生、みーんなで「つながる」日。
それから、私たちの体も「つながってる」。
呼吸と、
体と、
心は、
つながっているんだよー‼︎
そんなヨガのお話に、
しっかり耳を傾けて聞いてくださる
親子の姿に、感動しました🥺
「ヨガ」のお話の後は、
親子で♡つながる♡
ウォーミングアップ&アーサナ タイム‼︎
ちょうちょになったり、
親子でツリーを作ったり、
マネっこジャンケンは、
ピョンピョン跳ねながら、
親子の笑顔が溢れていました✨✨✨
私にも、小学生の娘と息子がいます。
隣りに並んで座り、
同じポーズをして、
手をつなぎ、
一緒にポーズを完成させる…。
久しぶりのジャンケンは、
足ジャンケン✊✌️✋
「負けた！」「勝った！」
こんなの、いつぶりだろう？
我が子と同じ目線になって、
笑う！
楽しむ‼︎
つながる！！！
親子の皆さんの、
そんな姿に、
親としての自分を重ねながら…。
やっぱり、
『親子ヨガ』好き💕
親子寄り添い、
手をつなぎ、
シャヴァーサナ。
静かな時間が流れました…。
最後は、
みんなが「こっちがいい」と選んでくれた、
お花の呼吸（深く長〜いリラックスの呼吸）を、ひとつ。
「お花の香り、いい香り。すーーー。
あまりのいい香りに、ため息、はーーー。」
優しくてやわらかな、
お花のような笑顔が咲き誇りました🌼
ご参加の親子の皆様。
ありがとうございました😊
えり
この日は、アシスタントをしてくれた、
やすかちゃんのお誕生日🎂でもありました。
みんなでお祝い‼︎
やすかちゃん♡
おめでとう🎉🎉🎉
また、この4人で集まれる日まで、
それぞれの道を『ヨーガ』と言う、
「幸せのツール」を携えて…。
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