『呼吸』って、スゴイ‼️

でも、こういう事よね。

「ママ、魔法みたい。。。魔法を使ったの?」

小学一年生だった息子はしばらく、私のことを魔法を使えるママだと思っていました。

そんな息子も今では、小学4年生。

さすがに、もう、私が魔法を使えるとは思っていませんが、「呼吸」がスゴイ!!!

ってことはわかってくれているようで、緊張したり、どこか体が痛がっているときは、

「ゆっくりヨガの呼吸をするといいんだよね(^ ^)」と、自分で自分をコントロールする術を

身につけて日々を過ごしています。

「呼吸」は、人間が唯一コントロールできるものです。

〜「呼吸」を大切に。そして、ヨガを日常に〜