11月スケジュール
🍇11月ヨーガレッスン🍇
〈料金案内〉
レッスン時間と金額に変更がございます。
ご確認の上、ご予約をお願い致します。
60分 ¥900
75分¥1,000
90分 ¥1,500
〈運動量目安〉
全クラスオールレベル対応の
リラックス中心クラスとなっております。
初めから終わりまで、アクティブに動き続けるレッスンはありませんが、
☆の数が多いほど、運動量が上がります。
レッスンを選ぶ際の目安としてください。
〈レッスン日程〉
火曜 6、27日
※13、20日はお休みになります。
10時30分〜11時45分
〈自分に優しくリラックス〉☆☆
水曜 21日
10時30分〜12時（90分）
〈太陽礼拝のいろは+リストラティブヨガ〉☆☆☆
金曜 16日
10時30分〜11時45分
〈ベビー&ママ〉☆
金曜 2、9、16、30日
※23日は、お休みになります。
20時〜21時15分
〈ぐっすり夜ヨガ〉☆☆
金曜 2、16、30日
18時30分〜19時30分
〈ぐっすり夜ヨガ☆ミニ〉☆☆
土曜 17日
10時〜11時15分
〈休日のリフレッシュ〉☆☆
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〈お知らせ〉
⭐️13、20日火曜午前のレッスン
⭐︎23日金曜夜レッスン
上記3レッスンですが、都合によりお休みさせて頂きます。よろしくお願い致します🙏
☀️21日水曜午前
「太陽礼拝のいろは」に、
身体も心も、全てを委ねて
完全なリラクゼーションを味わう、
「リストラティブヨガ」をプラスした
レッスンを新設致しました。
こちらは、90分¥1,500クラスとなります。
ご予約、お待ちしております。
〜リストラティブヨガについては、
下記HP記事をご参照ください〜
https://sen-no-nagisa-erikoyoga.amebaownd.com/posts/5043845
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〈外部レッスン〉
＊外部レッスンに関しましてのご予約は、
各開催場所となります。
🧘♀️8日（木曜）10時30分〜12時
美野里保育園子育て支援室
『ホッと一息ヨ〜ガ』
対象/未就学児を子育て中のママ
料金/無料
ご予約 お問い合わせ
0299-56-6609
🧘♀️11日（日曜）15時〜16時15分
大洗海風ヨガスタジオ
『ホッと一息ヨ〜ガ』
75分 ¥2,160
※こちらのクラスのみ、男性ご参加可能
ご予約 お問い合わせ
070-5027-2794
https://coubic.com/oarai-umikaze-yogastudio/225386/express?selected_slot=6579124
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♡自宅レッスンのご予約は、
レッスン開始の1時間前までお受けします。
ドアオープンは、レッスン開始の15分前となります。
♡私の自宅で、はじめてレッスンを
受ける方は、3回まで、¥500にて、
レッスンをさせて頂きます‼︎♡
但し、90分クラスは¥800とさせて頂きます。
♡受講費は、その都度支払い。
12回のご参加で、1回無料の特典あり‼︎
ご予約、お待ちしております♡
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