外でヨガする気持ち良さ♡
茨城県小美玉市 yoga room 『千の渚』
「読み聞かせヨガ」のえりです😊
今日は、
私が昨年卒業した『茨城RYT200指導者養成講座』第5期の皆様へ、「外🌿ヨガ」の1hレッスンをお伝えさせて頂きました！
テーマの設定も、
後輩の皆様にお伝えしたいレッスンを
自身で決めることができた今回。
私は、どちらかと言うとインドア派ですが、
「外ヨガ」をレッスンテーマにしたのは、
「外ヨガ」が、
とーーーーーっても、
気持ちが良いことを
知ってしまったから。。。
そして、是非、🧘♀️ヨガティーチャー🧘♀️となったら、「外ヨガ」レッスンをしてもらいたいと思ったから💕
でも、
スタジオとは違う環境でのヨガレッスンには、それなりの準備や心持ちも必要です。
私のパーク、ビーチでのヨガ経験から、そんな部分をお伝えできたらと思いました。
それが、この『茨城RYT200』の１つのテーマでもある、「優しさ」に繋がると思ったから。。。
ほぐしの時間すら気持ちいい🥰
ウッティタ パールシュヴァコーナアーサナから見上げた空は…。
こんなにも、清々しくて。。。
木にもなり、
最高のシャヴァーサナ✨✨✨
そして、みんなのこの笑顔🤩
なんか、みんなで木になってない！？
ご参加の愛すべき後輩の皆様、外ヨガ後。
マリ先生の
「外ヨガ、
自分でもやってみたいと思った人ぉ〜❓」
の問いかけに、全員が一斉に、
「はーーーいっ‼︎」
と手を挙げてくれた時は、
本当に、本当に、ほんっとーに、
嬉しかったです💕✨💕
自身の学び舎。
そして、師（住谷マリ子先生）から、
RYTの学びの中の貴重な1時間を任せて頂く
お声掛けを頂いた事は、本当に本当に、幸せな事だと思いました。マリ先生、みつ先生、ありがとうございました🙇♀️
この後、スタジオに戻り、
久しぶりにマリ先生の学びを受けました。
ただ、ポーズを学ぶだけではない、ヨガの楽しさや奥深さが学べる時間でした。
皆様の宿題の発表も、素晴らしかった😃👏
皆さんの発表を聞いて…
私が最近、「ヨガ」について思う事。
ある時は、木になり、ある時は、コブラになり、ある時は勇者になり、最後、屍となり、生まれ変わる。
私たちは、何者にもなれる可能性があり、また、何者でもないのかもしれない。
自分が何者なのか？どうあるべきなのかに捉われる事なく、今の自分、今日の自分が成れるものとなるだけでいいのだ、ありのままで、と…。
最近、「ヨガ」について、そんなことを思います。
皆さんは、「ヨガ」について
どんな事を思いますか？
こちらの1時間クラスは、一般の方もご参加頂けるオープンクラスとなっております🎶
次回は、
9月11日（水）
茨城RYTメイン講師である住谷マリ子先生のクラスとなっております。
茨城RYTの学びを体験できる貴重なレッスンを
あなたも是非❣️
ご予約は、こちらから💁♀️
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