ヨガ三昧の長月。
9月（長月）は、私にとって、
様々なヨガの経験をした月となりました。
前回の記事でお話した、
9日のビーチ🏖ヨガから始まり、
13日は、3年前。
私の
インストラクターデビューの場でもある、
『美野里保育園子育て支援室』での
「ホッと一息ヨ〜ガ」の日。
最初は、1人、2人だったご参加者が、
今では、キャンセル待ちになるまでの
レッスンとなりました。
本当に、嬉しく思います。
娘と息子が
お世話になっていた幼稚園の
認定こども園で、
この様な形で携わる事ができる喜びを、
毎回かみしめながらのヨガレッスン🧘♀️
今回も、多くのママさんに、
ヨガをお伝えする事が出来ました。
ご参加のママさんたち。
こども園の先生がた。
ご協力頂いている全ての方に感謝🙏
15日に横浜のヨガフェスでは、
はじめて、
三本ものレッスンを体験しました💦
（ちと、疲れた😵
けど、それ以上に得るものがあった。
最初のTTの師にも、バッタリ会えた😆✨）
一緒に参加した、ヨガ友に感謝🙏
夜中帰宅だったので、
瞼が開かないって、こんな感じなんだ😑
と3時間睡眠でのぞんだ、
16日の阿字ヶ浦での「ヨガの日」。
受ける側になって、はじめての
ビーチ🏖ヨガ🧘♀️
のぼる朝日に感動しつつのヨガを満喫し、
ビーチ🌊クリーンのゴミ拾いで、
心までもが、あらわれて。。。
贅沢なヨガ時間✨✨✨
20日は午前に水戸で、
私のヨガをはじめるきっかけとなった、
産婦人科マタニティヨガで出会った
ママ友主催のママサークルヨガ🎶
（月一開催しています！）
いつもは、
市民センターを借りてのヨガですが、
今回は、偕楽園の四季の原公園で
パークヨガとなりました🧘♀️
芝生の整備の日に重なってしまい、
小川を渡ったちょっとした木陰での
レッスンとなりましたが、
やっぱり外は、気持ち良くて💕💕💕
ママさんたちの忙しない日常から
ちょっとでも離れた時間を
過ごせてもらえたらいいなぁ😌と、
想いながら、レッスンをお伝えしました。
この日は午後も、
地元のママ友さんからのご依頼で、
幼稚園の家庭教育学級で、
子育てママさんにヨガをお伝えしました。
ゆったりリラックスのレッスンを。
と、考えていましたが、
「ダイエットもしたいの〜😆」との
ママさんのお声を頂戴し、
急遽、頑張るポーズもプラスしての
レッスンをさせて頂きました👍
最後の呼吸を見つめる時間に、
子育て中のママさんに向けて、
私が今、
自身の子育て中にも
勇気をもらえる詩を１つ、
朗読させて頂き、
レッスンを終えさせて頂きました。。。
レッスン後、この行事に私を招いてくれた
ママ友さんより、
「身体がすごく楽になったのはもちろん、
最後の詩で本当に心も軽くなったよ。」
とのお言葉を頂き、
私自身も、心満たされた、
家庭教育学級でのレッスンとなりました💕
そんな、
あたたかな気持ちで迎えられた翌21日。
7月に大洗海風ヨガスタジオで行われた
高村昌寿（マサ）先生の
骨盤ヨガ指導者養成講座で出会った、
ようこさんの勉強会に参加‼︎
新たな出会い。
同じヨガ指導者としての悩みや迷い。
それぞれの個性溢れる指導法。
自分をさらけ出して、
より良い指導者としての
スキルをシェアする。
相手の良いところは、
どんどん自分に取り入れていこう！！！
「盗んでいいの？」
盗んだとしても、きっと、それは、
その人、その人のカラーになるはず😌
違ってくるのです。。。間違いなく。
自宅レッスンの合間に、
様々なヨガ経験をする事が出来た、
9月（長月）でした。。。
長文、最後までお付き合い頂き、
ありがとうございます♡
yoga room 千の渚
石川英里子（えり）
⏫ 明日は、地中熱を利用した24時間換気で、木のぬくもり感じる、美野里保育園子育て支援室でのヨガレッスンを行います。
毎月第2木曜日開催。
未就学時の子育てママならどなたでも、
無料でご参加いただけます‼︎
〈お問い合わせ〉
美野里保育園 0299-56-6609
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