ホッと一息ヨ〜ガ
今日は、月に一度の
美野里保育園子育て支援室での
「ホッと一息ヨ〜ガ」
レッスンの日でした✨✨✨
10名の募集に、今日の参加者は12名💦
毎回、お子様の体調などで当日キャンセルを
見込んで予約を受けさせて頂いており、10名弱のご参加が毎度の事なのですが。。。
今回は、みんな元気！！！
今は、気温差が激しく、体調を崩されている方が多くいらっしゃる時期なのに、
素晴らしい✨✨✨✨✨
『ママたちの健康管理に、
大きな拍手👏を〜😆』
という事で、キャンセル1名だったため、
広いお部屋いっぱいのママさんに、
ヨガをお伝え出来ました💕
今日こそは、クラスの様子を写真に
おさめたかったのですが、
用意していったマットが足らず、
急遽、支援室からこども用の
ジョイントマットをお借りして、
準備をしていたら。。。
やっぱり、レッスンに集中しすぎて、
タイミングを逃し、
気づいた時には、レッスン終了😵
「ち〜〜〜ん」と、
ティンシャの音が響きわたるのでした。。。
さて、
同じネーミングの
リラックスヨガレッスンが、
今週日曜の14日に、
大洗の海風ヨガスタジオでも、
受けられます！！！
ヨガのアーサナの
「安定と快適」を大切に。
ご自分自身を大切に。
忙しない日常の短く浅い呼吸のリズムを
自分だけを見つめるヨガ時間で、
深く長い呼吸のリズムに、
変化させてみませんか?
きっと、カラダも、ココロも、
軽くなるはずです😌
ご予約、お待ちしておりますm(_ _)m
yoga room 千の渚
石川英里子（えり）
⏫こんなステキなスタジオで♡
ヨガ🧘♀️を満喫できます‼︎
〈ご予約/お問い合わせ〉
お電話、または、下記予約サイトまで
お願い致します。
TEL 070-5027-2794（受付専用）
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