12月スケジュール

🎄12月ヨーガレッスン🎄

〈料金案内〉
60分 ¥900
75分¥1,000
90分 ¥1,500
   
〈運動量目安〉
全クラスオールレベル対応の
リラックス中心クラスとなっております。
初めから終わりまで、アクティブに
動き続けるレッスンはありませんが、
☆の数が多いほど、運動量が上がります。
レッスンを選ぶ際の目安としてください。

🙇‍♀️年末年始のお休み🙇‍♀️
12月24日〜1月7日まで、
yoga room『千の渚』自宅レッスンは、
お休みを頂きます。
よろしくお願い致します。

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〈レッスン日程〉
火曜 4、18日
※11、25日はお休みになります。
10時30分〜11時45分
〈自分に優しくリラックス〉☆☆

水曜 12日
10時30分〜12時（90分）
〈太陽礼拝のいろは+リストラティブヨガ〉☆☆☆

金曜 7、14、21日
※28日は、お休みになります。
20時〜21時15分
〈ぐっすり夜ヨガ〉☆☆

金曜 7、21日
18時30分〜19時30分
〈ぐっすり夜ヨガ☆ミニ〉☆☆

土曜 22日
10時〜11時15分
〈休日のリフレッシュ〉☆☆

〈お知らせ〉
⭐️11日火曜午前のレッスン
⭐️ママ&ベビー
上記2レッスンですが、都合によりお休みさせて頂きます。よろしくお願い致します🙏

☀️12日水曜午前
「太陽礼拝のいろは」に、
身体も心も、全てを委ねて
完全なリラクゼーションを味わう、
「リストラティブヨガ」をプラスした
レッスンを新設致しました。
こちらは、90分¥1,500クラスとなります。
ご予約、お待ちしております。
〈リストラティブヨガについては、
下記HP記事をご参照ください〉

リストラティブヨガを学ぶ

昨日の水曜日は、全3回のリストラティブヨガ基礎講座の2回目の学びの日でした。。。

yoga room千の渚



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〈外部レッスン〉
＊外部レッスンに関しましてのご予約は、
各開催場所となります。

🧘‍♀️13日（木曜）10時30分〜12時
美野里保育園子育て支援室
『ホッと一息ヨ〜ガ』
対象/未就学児を子育て中のママ
料金/無料
ご予約 お問い合わせ
0299-56-6609

🧘‍♀️23日（日曜）15時〜16時15分
大洗海風ヨガスタジオ
『ホッと一息ヨ〜ガ』
75分 ¥2,160
※こちらのクラスのみ、男性ご参加可能
ご予約 お問い合わせ
070-5027-2794

予約システム Coubic (クービック)｜無料から使える予約管理システム

誰でも簡単に使える予約システム Coubic (クービック)。おかげさまで導入実績 6 万以上。ヨガ、スクール、セミナー、面談予約、サロン、会議室などあらゆる業種の予約・顧客管理に対応し、業務効率・集客を最大化します。クレカ決済やSMS・メール配信にも対応。今すぐ無料でお使いいただけます。

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♡自宅レッスンのご予約は、
レッスン開始の1時間前までお受けします。
ドアオープンは、レッスン開始の15分前となります。

♡私の自宅で、はじめてレッスンを
受ける方は、3回まで、¥500にて、
レッスンをさせて頂きます。
但し、90分クラスは、¥800とさせて頂きます。

♡受講費は、その都度支払い。
   12回のご参加で、1回無料の特典あり‼︎

ご予約、お待ちしております‼︎

yoga room千の渚

yoga room『千の渚』へようこそ‼︎ こちらは、茨城県小美玉市にある小さなおうちヨガ教室です。 〈女性限定〉〈初心者の方〉〈体が硬い方〉〈子育てママ〉大歓迎です♡ 教室名『千の渚』は、娘と息子の名前から、一文字ずつ取りました。 「千」は、数が多いこと。出会いや経験、知識も多く巡ってくる可能性を現す。 「渚」は、波の打ち寄せるところ。集まってくるところ。 ヨガを通して、集い、出逢う、憩いの場。

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